在绝地求生中提升压枪水平，关键在于找到适合自己的灵敏度设置并坚持练习。首先需要调整鼠标DPI和游戏内灵敏度，建议从400或800的DPI开始尝试，游戏内垂直灵敏度可以设置在1.0左右，这样既能保证压枪稳定性，又不会因为灵敏度太高而难以控制。开镜灵敏度也需要根据个人习惯调整，通常职业选手的常规灵敏度在35-45之间，新手可以参考这个范围微调。灵敏度没有绝对标准，只有适合自己的才是最好的。
开枪时枪口会向上跳动，这时候需要缓慢向下拖动鼠标来保持准星稳定。刚开始练习时可以选择M416或AKM这类常见步枪，在训练场对着墙壁射击，观察弹道分布并调整下拉速度。前10发子弹的后坐力相对较小，重点练习控制这部分弹道，熟练后再尝试压完整弹匣。如果发现子弹左右偏移严重，可以尝试更换垂直握把或半截式握把来减少水平后坐力。
练习时可以结合蹲下和屏息来降低后坐力。蹲下射击能显著提升稳定性，而屏息功能可以让红点或全息镜的准星更稳，但要注意高倍镜屏息会放大后坐力难度。建议新手先用基础镜练习，等压枪手感稳定后再挑战高倍镜压枪。每次练习时间不用太长，10-15分钟专注压枪，然后去打几局实战巩固肌肉记忆。坚持几天就能感受到明显进步。
压枪只是枪法的一部分，实战中还需要结合预瞄和跟枪技巧。平时可以多观看高手的第一视角，学习他们的压枪节奏和控枪方式。训练场练习时不要只打固定靶，偶尔加入移动靶和不同距离的目标模拟真实对战。只要保持耐心和规律练习，你的压枪水平一定会逐步提升，在战场上打出更稳定的输出。
