和尚作为坦克职业，兵魄的选择直接影响生存能力和团队贡献。首先明确和尚的核心需求是气血、防御和格挡，这些属性能让你在副本和PVP中站得更稳。第二个兵魄自带的属性包括气血、暴击、破防、防御和抗暴，但和尚不需要追求攻击属性，建议优先选择2气血+2防御+1格挡的组合。洗练时和尚的兵魄无法洗出攻击属性，所以别浪费资源强求输出向词条。乾坤珠消耗较大，平民玩家建议量力而行，优先保证基础属性达标。
兵魄培养阶段需要合理分配铸魂石资源。第一个兵魄建议专注提升到4阶段，性价比最高；第二个兵魄3阶段后可以暂缓投入，存资源等第三个兵魄开放。和尚的兵魄升级顺序很重要，前期优先提升第一个兵魄的攻击属性（虽然对和尚收益不高，但能快速提战力），中后期再转向防御向培养。如果绑元有限，不必强求高阶兵魄，保持稳定提升节奏更划算。记得每周兑换江湖令的铸魂石，这是稳定获取渠道。
宝石搭配方面，和尚推荐均衡发展格挡、抗暴和气血属性。闪避流对和尚收益较低，不如老实堆防御。宝石等级不用追求极致，四五级混搭就能满足大部分场景。装备铭刻优先选增加气血和防御的词条，配合兵魄形成叠加效果。宠物选择上，优先考虑提供护盾或治疗辅助的类型，弥补和尚自身回复能力的不足。侠客助战推荐搭配增加防御或气血加成的组合，比如宁中则、岳不群这类偏坦克向的侠客。
和尚的核心是保持3层佛印状态，这样技能控制效果才能最大化。PVP时别急着先手，等对方交完解控再用龙抓手打反手。副本里牢记自己是主坦定位，及时开减伤技能覆盖队友。资源有限的情况下，兵魄、宝石和装备养成要同步进行，避免单一属性溢出。和尚的强势期在中后期，前期稍微弱势也别着急，稳步发育就能成为团队不可或缺的支柱。
但如果喜欢保护队友的成就感，这个职业绝对值得投入。兵魄和装备成型后，你会发现自己的存在感越来越强，无论是势力战还是高难度副本，都能成为对手最头疼的存在。养成过程中多和固定队沟通，了解队伍需求再调整细节，这样你的和尚会越来越强。
