体力是参与副本挑战、获取资源的核心消耗品，提升体力上限能显著优化游戏体验。体力上限的初始值为120点，通过角色等级提升可逐步扩展上限值。每次角色升级都会增加少量体力上限，这是最基础的提升途径。需体力达到上限后将停止自然恢复，因此合理规划使用与提升上限同样重要。
完成特定成就任务是增加体力上限的另一有效方式。游戏内部分成就奖励包含永久性体力上限提升，这类成就通常与副本通关次数、忍者收集进度或战斗表现相关。虽然单个成就提供的上限增幅有限，但累积完成多个成就后效果显著。某些限时活动也可能提供临时或永久的体力上限加成道具，需密切关注活动公告。
使用游戏内特殊道具可直接提升体力上限。这类道具通常通过高级副本掉落、活动兑换或商城购买获得，效果分为临时性和永久性两类。永久性道具如体力扩容卷轴较为稀有，建议优先用于主力角色。部分VIP特权也包含体力上限提升的专属福利，但需根据个人投入谨慎选择。道具使用时机建议配合大型活动，以最大化体力储备的利用率。
好友互赠体力虽不改变上限值，但能通过额外获取缓解上限压力。组建固定队伍参与团队副本时，某些队伍增益效果可能包含临时上限提升。长期稳定的社交关系有助于获取更多体力补给渠道，从而降低对上限的依赖。需所有社交途径获取的体力均受基础上限约束，超出部分会以邮件形式暂存。
体力上限的提升本质上是对游戏进程的长期投资。建议优先保证角色等级成长，同步关注成就系统与活动奖励，最后考虑道具补充。任何单一途径的收益都有限，需多维度协同推进。随着上限提升，体力的自然恢复总量与每日可支配量将同步增加，这对战力成长和资源积累具有复合增益效果。
