果树森林位于七之岛的第三岛，是获取稀有树果和遭遇特定宝可梦的重要区域。要进入该区域，玩家需先完成主线剧情并解锁七之岛的航行权限，随后通过岛屿间的船运系统抵达第三岛。森林内分布着大量可重复采集的树果，包括蔓莓果、橙橙果、柿仔果等，这些树果通常隐藏在地面突起的微小标记处，使用探宝机可更高效定位。
森林内部结构呈多层嵌套式设计，主要分为北部湖泊区、中部过渡带和西南角密集树木区。北部湖泊东南方可固定刷新橙橙果，而东北角则定期生成零余果。中部区域需注意湖泊周边的台阶地形，凰梨果常出现在第二个台阶下方。西南角需使用居合斩清除障碍树木后才能进入，此处可获取利木果等高级树果。所有采集点会在游戏时间经过约6小时后重置，建议规划好采集路线以提升效率。
野生宝可梦遭遇方面，果树森林是索利柏（引梦貘人）的核心栖息地，其出现概率为4%，等级范围在37-40级之间。该宝可梦擅长催眠术与精神干扰技能，建议队伍中配备恶系或虫系宝可梦应对。森林内还可能出现蛋蛋、派拉斯等草系或虫系宝可梦，等级普遍低于30级，适合用于完成图鉴收集或经验值训练。
导航时的关键技巧包括：始终以北部湖泊作为方向参照物，避免在密集树木区域迷失；携带拥有闪光技能的宝可梦以应对昏暗环境；若需反复刷取特定树果，可在采集后调整主机时钟加速刷新。注意游戏机制中某些树果仅对应特定版本，如火红版无法获取叶绿版专属的特定果实。离开森林时，沿东部出口可快速返回第三岛码头，途中会经过隐藏道具PP单项全补剂的刷新点。
最后需提醒，果树森林与七之岛其他区域存在联动机制。例如在完成森林探索后，可触发第二岛游戏厅的陨石交换任务，或解锁第四岛冻瀑洞窟的隐藏剧情。建议在进入森林前备足精灵球、解毒药等基础物资，并确保队伍中有至少一只掌握冲浪、居合斩等秘传技能的宝可梦以应对复杂地形。
