体力是进行副本挑战和活动的核心资源，合理规划体力使用和获取途径是提升游戏效率的关键。游戏内体力会随时间自然恢复，每6分钟恢复1点，上限为100点。为避免溢出，建议每日登录两次清空体力。系统在12:00-14:00、18:00-20:00两个时段提供免费体力补给，每次可领取100点，错过时段可用元宝补领。好友间每日可互赠体力，上限为60点，建议添加活跃好友建立稳定互助关系。
体力丹是快速补充体力的重要道具，单次使用可恢复20点体力。获取途径包括商城购买、主线任务奖励、活动奖励、竞技场胜利奖励等。商城每日限购数量与VIP等级相关，初始价格为20元宝/个，性价比高。日常任务中的购买4个体力丹和封地巡逻24小时任务完成后也会奖励体力丹。VIP礼包内含体力丹资源，VIP0礼包仅需50元宝即可获得2个体力丹及其他资源。体力上限虽为100点，但使用体力丹可突破至500点，适合集中消耗体力的玩家。
合理分配体力消耗优先级能最大化资源利用率。主线副本应作为首要选择，因其能解锁新功能和内容，并提供角色经验。日常副本产出角色进阶和装备强化材料，每日次数有限需优先完成。限时活动奖励稀有资源，开放时应调整体力分配策略。体力道具如药水建议在关键活动期间使用，避免随意消耗。睡前清空体力可充分利用睡眠时间自然恢复，醒来后即可投入新一天的游戏进程。
加入活跃军团可通过军团活动获得额外体力奖励。每日与好友互赠体力是稳定的免费来源。月卡和成长基金适合愿意适度投资的玩家，每日提供额外体力补给。游戏中心需持续观察体力消耗机制，通过版本更新优化玩家体验。掌握这些方法后，玩家可建立系统的体力管理策略，避免资源浪费并保持稳定的游戏进度。
